熬夜可以喝决明子茶
决明子是一种中药名，属于豆科植物，主要产地在长江以南地区，待秋季果实成熟后，将其晒干，收集种子，留作药用，其种子有润肠通便、清肝明目以及缓泻等功效，人体熬夜不仅会让眼睛疲劳，还特别伤肝，而决明子的功效刚好与之相匹配，所以熬夜人群可以喝决明子茶。
决明子茶功效颇多，与菊花相配合可以事半功倍。菊花茶有一点点苦，主要功效是平肝明目、清热解毒等，与决明子配合饮用，效果最佳。菊花决明子茶中有丰富的维生素A，不仅可以缓解眼睛疲劳还能缓解近视。
决明子禁忌
值得注意的是，决明子性寒，服用之后有宣泄作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻等患者是不宜服用，否则会导致病情加重，身体也会越来越差。决明子含有大量大黄素等化合物，如果长期服用，容易使肠道病变。有些女性想要通过饮用决明子茶来减肥，但是长期饮用会导致经期不规律，另外孕妇最好不要服用决明子茶，容易出现早产或者流产的情况。
决明子虽然可以缓解熬夜带来的疲劳困倦等，但其毕竟是一味中药，如果长时间饮用决明子茶会适得其反。倘若我们必须饮用决明子茶，一定要先了解自身健康状况或者咨询医生，切勿随意饮用。如果我们想要身体健康，在日常生活中应该加强锻炼，拒绝非必要心熬夜，这样才是治标又治本的方法。
喝决明子伤肝脏吗
是
中医很早就认识到药的毒光是《神农本》载的365种药物就有1/3为有毒药物。此外国内外多项研究也表明，中药引起的肝损伤占药物性肝损害的20%~30%。
常见可能导致肝损害中草药有何首乌、补骨脂、延胡索、大黄、决明子、附子、土三七、雷公藤、黄药子、天花粉、壮骨关节丸、麻黄、艾叶、银杏叶、芦荟、姜黄、猫爪草以及青蒿素等。
扩展资料：
决明子别称草决明，青葙子也被称为草决明，二者都可平肝明目，不同之处在于决明子可升可降，既散又补、又润，但退翳膜效力不明显；青葙子清降泻肝经实火力较强，用于火热证较甚或热毒之目疾，明目消肿、退翳膜功效明显。
另一种石决明是鲍类的贝壳，也可以平肝潜阳明目，兼清肺热、通淋散结，却没有决明子润肠通便的功效。
决明子性寒凉，有泄泻和降压的作用，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。大便泄泻者忌服。孕妇忌服。
