一、炒米茶的功效
炒米茶是可以清理肠胃的,肠胃不舒服的,可以喝一点,具有保护胃的效果,在夏天也可以喝点炒米茶,可以达到清热解暑的效果,但是夏天喝的要少一些,避免身体上火,炒米茶喝起来口感虽然不怎么样,过程也非常复杂,但是效果还是比较好的。
很多人乐衷于喝炒米茶主要还是因为炒米茶具有减肥的效果,米在炒的过程中,很多的淀粉含量已经消失,淀粉被热量给破坏,人在喝的时候也就摄入不了淀粉,这种淀粉成了活性炭,活性炭可以加速身体脂肪的溶解,炒米茶是很多胖子的救星。
米中的淀粉成为活性炭之后,进入到身体内部,可以把人体的一些毒素排出体外,还可以带出一部分的脂肪,这也就是清理肠胃减肥的效果,炒米茶还可以和花茶一块喝,效果会更好,女人在经期期间喝可以缓解精神的紧张,以及身体的乏力,对身体有很好的保健效果。
二、不适合喝炒米茶的人群
正在增肥的,或者是瘦子是不能喝炒米茶的,本来炒米茶就有刮油减肥的效果,喝了之后只会让瘦子更瘦,想要增肥更是不可能,瘦子可能会产生营养不良的现象,对身体是有伤害的。
身体缺水的人也不适合喝,炒米茶是热性食物,喝了只会让身体的缺水现象加重,老年人和孕妇也是不适合喝的,两个特殊群体,老年人也是会容易导致营养不良,孕妇也是不要轻易尝试炒米茶,想喝的的话不妨做完月子在喝炒米茶。
炒米泡水喝有何功效
喝泡炒米水好处促进消化。
炒米即将大米放锅中,以小火慢慢表面微黄或较原色稍深,闻到米香即可,可使其酥脆,易于煎出有效物质,其产生的焦香气,可增强健脾消食作用,而且燥性增强,更有利于除湿止泻。
《本草纲目》记载:“炒米汤:益胃除湿。”日常可配伍清热养阴,健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。
扩展资料:
炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工方法是将纯净的麻糜子,用水浸泡后,上锅闷蒸,然后在炒锅上炒熟,冷却,去掉外壳。加工好的炒米,色黄而不焦,米坚而不硬,晶莹明亮,泡在奶茶中色味香美,酥香可口。
由于经过水浸,使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中,增加了炒米中维生素的含量。又由于蒸炒后迅速冷却干燥,使糊化后的淀粉固定在原有状态,食用时只需以茶水浸泡即可。炒米食水量低,耐贮存。便携带,不易霉坏变质,适应牧区生活的需要。