一、乌龙茶的制作工艺
乌龙茶和别的茶叶的制作步骤是相同的，都是由采摘、萎凋、摇青、炒干、揉捻、烘培等步骤，经过这些步骤的乌龙茶属于上等的乌龙茶，味道更加的浓郁，乌龙茶的出现是在1725年，喝了之后过了很久都能感觉到茶的香味，还有种甘甜。
二、不适合喝乌龙茶的人
除了经期女性和贫血的人不适合喝乌龙茶外，缺钙的人最好也不要喝，影响骨骼的发育，乌龙茶中有生物碱这种物质可以抑制身体对钙的吸收，失眠的人最好也不要喝，喝了之后更睡不着，因为乌龙茶中还有咖啡因，可以刺激神经系统。
肠胃不好的人最好不喝乌龙茶，乌龙茶对胃产生刺激，更不要在乌龙茶凉之后在喝，本来乌龙茶就是凉性的，凉了之后喝了对身体更不好，身体瘦的人也别喝，乌龙茶有减脂的作用，乌龙茶适合减肥的人喝，孕妇一定不要喝乌龙茶，会加速孕妇的尿量还会加速心脏跳动。
三、乌龙茶的功效与作用
乌龙茶可以改善人的听力，很多的中老年人就喝乌龙茶，可以保持听力，但是也不能因为对听力好就经常喝，每天喝一次就行，乌龙茶会影响身体对钙的吸收，喝多了之后，中老年人就容易得骨质疏松，对身体的肠胃也有不好的效果。
乌龙茶有很强的刮油减肥功效，乌龙茶中有一种成分叫做单宁酸，可以带走脂肪，还能降低身体的胆固醇，还可以让胰脏分解更多的酵素来分解脂肪，减少身体对脂肪的吸收，还可以让脂肪迅速燃烧，带走脂肪，还有降血脂的作用。在吃完火锅吃什么清油脂中说到过，在吃完火锅之后，可以适当喝一些乌龙茶，可以起到一定的刮油功效，大家可以尝试一下哦。
女性经期喝什么茶好？
经期可以喝菊花茶吗？妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。 1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。 在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 2、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。 3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。 Tips：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。 专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。
