扳手指的危害
扳手指相信大家都会，这种行为一般对人是无害的，相反偶尔扳手指，还可以起到疏通筋骨、使手指更加灵活的作用。但过犹不及，如果长期扳手指，就可能导致手指关节变成，并且还会增加患关节风湿的风险。
危害一：扳手指发声后，人不会感到任何不适，但长期这样的话，会使自己的手指关节慢慢变大，这样手就不好看了。而且时间长了，扳手指还可能出现疼痛，这说明关节已经出现不同程度的错位，需要进行复位，才能将其掰回去。
危害二：长期扳手指的话，会对手指两块指骨之间起到润滑作用的膜造成一定程度的损害，增加患关节风湿的风险；并且长期压制关节，还会导致各种关节疾病的产生，进而会出现关节炎、骨质疏松等症状。
扳手指发声原因：扳手指，按的是指间关节部位，发声是因为关节之间的关节囊。据了解，关节囊里有关节腔，关节腔里有关节液，它对指骨起到润滑作用，而关节液中含有少量的氮气，当用力挤压关节时，氮气溢出便产生响声。
扳手指怎么恢复变细
扳手指使得手指关节变粗，这基本上是软百骨增生了，如果你是成年人，那是不能自然恢复变细的，除非动手术切除；不过如果你正处于发育期，增生的部位还没有完全长好，那你只需以后不再扳手指了，几年后手指是可能恢复变细的。
小结：关于扳手指的危害，看完全文，大家知道了吧，时不时扳扳手指，对人是无害的，相反还可以让手指更灵活，但长期扳手指的话会使手指变粗，还会增加患关节风湿的风险，所以日常大家不要无聊扳手指！有兴趣的朋友，还可以看看5个手指的名称、为什么人的五个手指头不一样长。
扳手指的方法
金木那个是把手指掰断了，是骨折的响声。掰手指不好，关节会变粗，也就是关节囊松弛，手会变得很难看的，这样的人手指关节比较容易小错位，所以出响声。
