梦中启示之谜
在1893年的一天,一名叫做萨姆逊的美国记者由于有点疲劳便在报社长沙发上睡着了。梦醒之后他便将所梦到的景象用笔和纸记录了下来,在纸上他写道:看到加瓦岛附近发生了火山喷发,导致了大量人员伤亡和建筑物摧毁……写完后便直接离开了报社。
第二天时,社长在报社桌子上看到了这张纸条,错以为是昨晚还没来得及发出的电讯稿,便立即将此消息向各地发布。之后社长知道了此新闻是假的,弄清缘由便把萨姆逊开除了。
过了几天后,加瓦岛附近的克拉卡脱火山真的爆发了,跟萨姆逊所梦到的梦境一样,没想到梦境真的成为了现实,真的是太神奇了!
人为什么会做梦?
人的大脑分为左右两边,左脑与右脑有着明确的分工,在白天的时间处理很多事情会习惯性的用脑,在睡眠时左右脑互相活动会调整到一个良好状态。
做梦是人类的一种正常生理现象,人在入睡后大脑皮层处于半放松状态,脑海中会浮现出各种各样的奇幻场景。人频繁做梦可能是因为生活某些事情压力太大所导致的,其实做梦也可以作为一种释放压力的良好方式。
人在入睡后还有一小部分脑细胞仍在活动,所以这就是做梦的基础。据科学研究表明,人的睡眠是有正异相睡眠两种形式交错进行,一个人每晚在梦境中可以断断续续延迟1.5小时左右,梦与睡眠都是人体必不可少的生理和心理活动。
有些心理学家认为,人的只能一般情况下只用了1/4,而剩下的3/4藏在潜意识里面,那么做梦就是属于3/4里面的一种潜意识,人在做梦时能够重新拼凑自己已有的知识,之后不断融合最后一起存入记忆库中。有些梦境还可以帮你发挥无穷的创造性思维,就比如许多著名的科学家、文学家和学者有些都是得益于梦境的创造性思维。
结语:我们每个人时不时都会做梦,有时候梦醒后发现梦到的事情很稀奇古怪,但是至今科学还没有做出完善的解释,美国记者们梦中启示至今也还是个谜,为什么他的梦境能够成为现实,真的是解释不清啊~~~
科学解释为什么会做梦
1、睡眠环境的改变同样可能引发多梦
例如搬新家,亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,这属于正常现象,因为突然改变了熟悉睡眠环境,需要时间适应,过了适应期之后这种现象就会消失。
2、睡眠规律颠倒引发多梦
白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律,但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律,变成晚上“工作”,白天睡觉,强行改变生活规律,自然会出现种种状况,多梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
3、心理压力大导致多梦
现在社会竞争日益激烈,很多人感到岌岌可危,怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人,过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为奇了,学会释放自己,释放压力可以改善这种现象。
4、病痛导致多梦
当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的薄弱,很容易受到外界不良刺激,从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养,只有好的身体才能抵抗外界不良刺激,其次是心态的调养,不要给自己太多的心理压力。
5、负面情绪引发多梦
是人都摆脱不了七情六欲,虽属于正常的生理现象,但是我们应该学会控制自己的情绪,尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候,我们不要过重关注多梦本身,而是应该注重情绪的调节,不要治标不治本。
6、不良生活习惯引发多梦
有很多人喜欢吃夜宵,其实这是一种很不好的生活习惯,临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜,过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠,引发多梦。
精神病学和心理学再到神经生物学。一些目前关于梦的目的理论认为做梦是:
1、形成记忆进程中的一种要素和方式,有助于学习的巩固和短期记忆转变为长期的记忆存储整合。
2、对清醒意识的一个延展,以及对现实生活体验的一种反射。
3、是对经历困难且复杂工作的思绪和令人不安定的想法、情绪和经历的一种调和,来达到心理和情感上的平衡。
4、是大脑对在睡觉过程中产生的生理化学变化和电脉冲的反应。
5、是整合过去现在产生的信息以及为未来做好准备的一种意识形态。