长期喝豆浆会得乳腺癌吗
有关喝豆浆致癌的说法很早之前就有提及，当时有很人表示这是无稽之谈，它和兰香子致癌、阿斯巴甜致癌说法一样都是假的，没想到还是有人相信豆浆致癌的说法，实际上豆浆不仅不致癌对人体还有很多好处。
人们之所以认为豆浆导致乳腺癌，主要因为豆浆的原料大豆当中有一种类雌性激素，有人认为是雌性激素，实际上并不是一种东西，但是对于人体来说很有好处。它的结构和雌性激素很是类似，假如女性喝了豆浆之后，它会成功和女性身体当中雌激素结合在一起，假如说女性身体当中雌性激素太少，它就会补充激素，假如说雌性激素太多它就会降低激素，这对于女性来说是很好的食物。
喝豆浆对身体有哪些好处
每天坚持喝一杯豆浆的话，不仅不会引发乳腺癌，同时还可以起到调节雌性激素的作用，即使是月经期间或者怀孕期间都是可以放心大胆喝豆浆的。
另外豆浆不仅对乳腺好，对人的心脑血管也是比较好的。其中的饱和酸比牛奶要低，但是营养成分也足够，即使患上了心脑血管疾病也是可以喝豆浆的。
豆浆当中有着比较丰富的纤维，可以起到促进肠道蠕动的作用，让食物残渣更快排出体外，并且起到一定促进排便的作用，所以便秘患者也是可以通过喝豆浆进行缓解的。
不过豆浆虽然对人有好处，但是也不要喝太多，适量喝喝豆浆就可以了，假如豆浆喝太多的话可能会让人有些消化不良，肚子胀气等等，还有注意喝豆浆要喝煮熟的豆浆，生豆浆对身体不好会让人不舒服甚至于会中毒。
每天喝豆浆，有什么好处？
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
