一、椰子油
椰子油几年来一直被吹捧为一种神奇的产品，对你的身体内外都有好处。事实上，椰子油富含抗氧化剂，具有抗真菌和抗微生物的特性，适量使用也有助于增强免疫系统。
二、大蒜
大蒜是一种全方位的超级食品，它不仅作为一种天然抗生素使用了数百年，而且具有抗病毒、抗真菌和抗菌的特性，这要感谢一种叫做大蒜素的化合物(也存在于洋葱中)。
三、卷心菜
当你试图对抗细菌时，这正是你所需要的。卷心菜中的硫化合物确实会产生气体，但它们也能破坏有害的细胞。当你生吃卷心菜时，它的抗菌作用最强。
四、苹果醋
当我们谈论健康的时候，让我们来看看苹果醋。支持者们吹嘘从减肥到癌症预防，但事实上，苹果醋确实是一种天然抗生素，具有抗菌能力，所以不管怎样，你每天都应该喝一点。
五、蜂蜜
蜂蜜是另一个极好的天然“抗生素”来源，事实上，古罗马人实际上在战场上使用它来预防感染和治疗。另外，蜂蜜还可以缓解消化问题，感冒和喉咙痛。
六、洋葱
科学证明它具有抗菌的特性，而且众所周知，它可以把毒素从身体中直接吸出来。在一所房子里切几片洋葱会帮助你清除掉大量细菌!
七、没药
最近，一项2000年的研究证实，没药能够对抗大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌和白色念珠菌等细菌。没药油今天在药房、杂货店和网上都可以买到。
八、紫锥菊
紫锥菊是最著名的天然药物之一，但许多人使用它来治疗导致普通感冒的病毒-研究表明这种使用是无效的。相反，如果你有细菌感染、开放性伤口或血液中毒，请使用紫锥菊。
九、生姜
生姜是一种很好的调味品，每天都可以吃。生姜一直被用作天然抗生素，特别是针对食物传播的病原体。其活性成分姜酚，已经被证明可以降低患癌症的风险，预防或缓解消化问题。
十、牛至油
牛至油是另一种天然抗生素，这种天然抗生素对各种细菌感染都有好处，因其在胃肠道感染中的应用而受到特别赞扬。为了取得最好的效果，请寻找牛至油。
抗生素类药都有哪些？
（1）主要作用于革阳性菌感染的抗生素
①青霉素
凡是从青霉素培养液中提取的称天然青霉素，有青霉素G等。部分是利用青霉素的基本结构以化学方法合成的衍生物――半合成耐青霉素酶的新青霉素和半合成广谱青霉素。
②青霉素G
天然的青霉素中以本品性能最稳定、作用最强、产量较高，故临床上应用广泛。
③氨苄青霉素
本品为广谱半合成青霉素，耐酸，口服易吸收，可分布到各种组织，但很难透过血脑屏障。
④红霉素
本品属大环内酯类抗生素。难溶于水，易溶于醇，遇酸破坏，微碱中则稳定。
（2）主要作用于革兰氏阴性菌的抗生素
①链霉素
本品为放线属灰链丝菌的培养液中提出的抗生素，性能较稳定，干燥粉剂室温下保存2年，水溶液保存1～3周。内服不易吸收也不易破坏。肌肉注射吸收后迅速分布到全身细胞外液，可经胎盘进入胎儿血液，经肾排出为主。
②卡那霉素
本品是由链丝菌产生的抗生素，抗菌力强。毒性小，易溶于水，性能稳定，内服吸收少，肌肉注射吸收快。
③庆大霉素
本品为广谱抗生素，易溶于水，性能稳定，内服不易吸收，可肌注治疗全身感染，主要经肾排出。
④四环素类
四环素类包括金霉素、土霉素和四环素。本品对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌均有效。四环素类为四骈苯的衍生物，结构相似，作用、用途也大致相仿。在酸性中作用强，碱性中易破坏失效，其稳定性为：四环素＞土霉素＞金霉素。
（3）抗真菌抗生素
灰黄霉素：本品自灰黄青霉素菌的培养液中分离而得，难溶于水，易溶于醇。口服后小肠吸收，广泛分布于全身各组织，其中皮肤、肝脏等含量较高，8小时就可达皮肤角质层。
