可乐致癌?
可乐呢最初是由美国的一名药剂师——约翰·彭伯顿发明的，最初在美国流行，不过发明人去世后，其专利权被出售，之后世界上无人不知道饮用饮料——可乐。
可乐指的是含有甜味以及咖啡因的一种碳酸饮料，但是不含酒精。可乐究竟能不能喝，可乐究竟是否影响人体健康，这些都是很多人关注的热议话题。
可乐喝了会导致肥胖、高血压、心脏病以及脂肪肝等等疾病的加重，十个人中就有九个人是这样认为的。现今越来越流行的是无糖可乐，指的是没有糖但是有甜味，是因为使用了代糖来代替蔗糖等其他糖分。
对于网络上所说的代糖的各种健康危害，有关研究表明，代糖并不会对大脑以及神经组织造成损害，也排出了致癌的可能性。有很多关于可乐致癌的说法大多都是道听途说的，一传十十传百，这一说法就在人群中普及了。
要是可乐真的致癌的话，世界上那些供应商和销售店面早就被抓关门了，其实是没有实质性的证据，这一说法在人们的潜意识里面存在，也不知道是真是假。
不过到2018年为止，科学家们还未找到证据能够证实适量喝可乐对人体健康有害，所以说可乐致癌这一说法尚无定论。
可乐真的是杀精吗?
关于喝可乐的危害性想必大家都知晓吧，其实不同品牌和种类，以及喝可乐的人的身体健康状况都有不同，那么其作用也是千差万别的。最近有个说法，把大多数人都吓坏了：喝可乐会杀精?
对这一说法，很多科学家对此进行了调查研究，得出结论：其实说喝可乐会杀精这种说法太过严重了，虽然大部分年轻人都有精子质量下降的问题，但不仅仅是饮用可乐所产生，主要与个人的不健康饮食有关，并没有直接的证据证实可乐会引起精子质量的下降，更不存在可乐会杀精这一谣言了，所以说不攻自破了。
喝可乐对人体的好处?
1、缓解疲倦;
2、皮肤美容;
3、改善便秘;
4、预防胆结石;
5、开胃助食。
可乐真的杀精吗？为什么呢？
夏天，很多人喜欢喝可乐，关于它有种种传闻，如“可乐有强腐蚀性”“可乐杀精”“可乐会造成骨质疏松”……这些说法到底是不是真的？可乐真的是这么危险的饮品吗？
首先，让我们来了解一下可乐的成分。这种诞生于19世纪末的饮品，最开始是由一种治疗头痛脑热的药水可卡可拉和苏打水组合而成，经过不断改良，现在我们喝到的可乐配料为糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因和香料混合剂等。虽然不同口味和不同品牌的可乐配料也不尽相同，不过这些主要材料大体上差不多。
其实可乐“背锅”的这些问题，一大部分都来自于它的主要成分碳酸水和磷酸，人们会因为它们的酸类名字给可乐“横加罪名”。很多朋友都听说过“可乐会在一个月内腐蚀一条鱼，连骨头都不剩”这种说法，其实即便把一条鱼放到其它含糖量比较高的饮料中，也会是一样的结果。这都是细菌的过错，在含糖量较高、密闭、有水且非无菌的环境下，细菌会快速繁殖并加速鱼的腐烂，是“高糖+高酸+高温”环境使得细菌发酵，并不是可乐里的某些成分分解了鱼。
至于“可乐杀精”说，这来源于南美人发明的避孕措施，但此举并没有科学依据。精子本来就是一种很容易失去活性的生殖细胞，有实验证明精子在水里和在可乐中失去活性的数量并没有太大的区别，所以“可乐杀精”的说法是缺乏事实依据的，而且也并没有可乐中咖啡因会杀死精子的科学数据支撑。
至于可乐会导致骨质疏松的观点，其实骨质疏松和人的饮食习惯息息相关，把这个“锅”完全扔给可乐是不对的。人们将喝可乐和骨质疏松之间建立起联系的时候，通常会认为可乐含磷量高会影响骨骼代谢，但研究显示，每天喝可乐的人磷的总摄入量并不显著高于不喝的人。摄入过多磷会导致骨质疏松，可乐类碳酸饮料确实含磷酸，但可乐中的磷多为磷酸盐，且含量并不高，在钙质摄入充分的情况下，适量饮用碳酸饮料对身体的钙吸收并不会有什么影响。
虽然可乐并没有我们想象中那么危险，但这是否意味着我们可以不受限制地痛饮可乐呢？答案当然是否定的，可乐作为一款多糖饮料，过度饮用会对人体造成很多负担，可乐里还含有咖啡因成分，青少年儿童应该少喝，希望大家适度饮用可乐，不要太过贪杯。
本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光峰进行科学性把关。
