立秋是什么意思
立秋的前一个节气是大暑，这是一年当中最热的一个节气。立秋温度也比较高，人们还是不能掉以轻心。另外秋是禾与火组成的，这是禾苗成熟的季节。
秋天的温度和雨有很大的关系，假如秋季下雨的话，温度会比较快降下来所谓一场秋雨一场凉也是这个道理。
所以立秋之后并不代表着温度马上下降，中国比较辽阔，每个地方情况不太一样。大部分地区在立秋时候也没能降下温度来，反而遇上秋老虎感受持续的高温状态。
立秋如何去除湿气
度过炎热的夏季之后，人们体内可能储存了大量湿气。立秋虽然说还是比较炎热，但是可以着手开始去湿气了。当然并不是每个人身体又有湿气的，可以简单进行自我检查一下。看看自己是不是老是感觉不舒服想睡觉，甚至于干呕恶心，身体浮肿，假如是的话很大可能就是湿气太重了。
去湿气最好的办法就是运动，天气逐渐凉爽了运动是最好的办法。不仅可以大量出汗，同时可以进行有效排毒去湿气等等，经常运动可以让身体更加结实一些，体型也更加优美。
吃饭的时候也要注意，尽量少吃重油重辣的食物，避免身体提出反抗。同时可以用葱姜蒜做饭，这是常见的食材，尤其是姜多吃对身体很好。
虽然有人认为只有冬天可以泡脚，实际上并不是这样的。一年四季都是可以泡脚的，可以去药店购买去湿气的药物泡脚，不仅可以更好促进血液循环，同时可以有效去湿气让身体更好一些。
在立秋的时候可以多吃水果蔬菜，补充大量的维生素纤维等等。当然水果蔬菜一年四季都是可以吃的，除了一些特别的没什么太大的禁忌和忌讳。需要注意的是西瓜是一种寒性水果，夏天相当常见，但是立秋之后天气逐渐变得凉快，西瓜最好少吃，因为带着寒性，当然多少吃一点是可以的。
立秋是什么意思
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋是古时“四时八节”之一。
扩展资料：
国家气候中心气候服务室首席艾婉秀艾婉秀解释，立秋是二十四节气中的一个节气，每年有固定的日期。“2019年的立秋时间从日历上看是凌晨三点钟，如果从时间划分来说属于早立秋。
但是也有另一种说法，那就是立秋的时间是出现在农历6月还是7月，如果出现在6月是早立秋，出现在7月就是晚立秋。2019年的立秋从农历来看，出现在7月份，所以是晚立秋。”
中新网――权威释疑！立秋早晚与后期天气冷热并无太大关系
