一、五宝茶的功效
五宝茶顾名思义，是由五种药材组成的。这几种药材即使分开食用也能对人体有很大的好处，组合到一起食用，功效同样也变得强大。五宝茶主要具有益肾的作用，很多人由于经常熬夜或者工作太累，造成对身体的伤害，这个时候可以选择喝五宝茶来改善身体。
很多年轻人经常由于工作应酬太多，经常会喝酒和熬夜喝酒对身体的肝脏伤害是最大的，经常饮用五宝茶就可以起到一个护肝的作用，肝脏不好的人可以通过规律的饮用五宝茶让身体变得更健康，同样也会减少酒精对肝脏的伤害，而且五宝茶也会增强一个人的睡眠品质，使人的精力得到有效的补充。
很多腰膝酸软的人也会选择饮用五宝茶，因为腰膝酸软大多都是因为身体内脏虚弱引起的，而五宝茶的一大作用就是补肾。当遇到这种状况，就可以泡一些五宝茶来喝，补充自己的肾气，也让自己更加有活力。经常熬夜和喝酒的人，尤其要在家里备一些五宝茶。虽然说五宝茶比不上男人养肾最佳10大食物，但是还是有一定补肾功能的。
二、五宝茶的饮用方法
在喝五宝茶的时候，一般建议一次取一袋包装好的五宝茶，倒进杯子里，然后倒入开水，只需要八分满就可以了。等待五分钟左右后就可以趁热饮用，如果个人口味比较喜欢甜的，还可以在五宝茶里面添加少量的蜂蜜，使口感喝起来更好。
五宝茶建议规律的饮用，想要使身体得到一个良好的休养，建议每天饮用，当然也可以隔天饮用，都可以按照自己的喜好来。五宝茶对身体是十分有好处的，尤其对于神经衰弱，肝亏肾虚的男性，如果出现这种身体的症状，可以选择喝一些五宝茶。
五宝茶是什么茶？
五宝茶是桑葚，红枣，人参，枸杞，还有黄精混合在一起泡出来的茶。
五宝茶的作用有：
1. 益肾固精
组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。
2. 补气养阴
很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。一些男孩子出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。
3. 改善腰膝酸软
很多出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。
4. 改善睡眠和补充精力
一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。
扩展资料：
五宝茶的禁忌人群和注意事项
1. 未成年人不适合喝五宝茶
因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身体会有副作用的效果，所以建议未成年不要喝五宝茶。
2. 部分女性不适合喝五宝茶
一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。
3. 患有疾病的男性不适合喝五宝茶
还有一类人也不适合喝五宝茶，就是患有特殊疾病的男性不适合喝，因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监督下喝。
