一、黑芝麻适合与什么一起吃
黑芝麻跟核桃仁一起食用可以有效改善肤质,使得皮肤白皙细腻有弹性,还可以收缩毛孔,恢复光泽。此外,还有补脑的作用,缓解用脑过度产生的疲劳。枸杞与黑芝麻一起吃可以补血补肝肾,疏通堵塞的血管,从而缓解三高的症状。而杏仁和黑芝麻也可以一同食用,有很好的降脂降压的效果,还能够排毒养颜,使得气色大大改善,延年益寿。
二、黑芝麻的功效
黑芝麻的营养非常丰富,合理服用有着多重功效。它含有大量的氨基酸,能够满足人体日常活动的营养需求,还能够从体内调节分泌,改善气色。黑芝麻也有着很好的生发效果,帮助毛发快速生长且保持黝黑柔顺,此外,黑芝麻还能滋养肝、肾和心血管,通肠润便,排除体内堆积的毒素和垃圾。黑芝麻在益精血和降血脂方面也有着非常好的效果,对肌肉的生长和脑髓的填充也有帮助作用,还可以抗衰老、促生长。黑芝麻是10大雌性激素多的食物之一,吃多了对身体是有好处的。
三、黑芝麻的食用方法
黑芝麻可以直接食用,每天早晨起来后吃一小把黑芝麻是很有益于身体健康,也可以将黑芝麻与米饭、面包一起食用,美味又易于吸收。还可以将黑芝麻磨成粉泡水喝或者做成黑芝麻糊,也很容易被身体吸收,另外,黑芝麻也可以炒熟之后稍微蒸一下,然后拌着核桃仁、杏仁、枸杞等一同食用。
鸡肉不能和什么一起吃
1、大蒜: 大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒,而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
2、鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
3、李子:同食则拉痢。
4、菊花:鸡肉和菊花同食会出现胸闷、呕吐等症状。
5、糯米:糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。
6、芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气,因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
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扩展资料
购买鸡肉的注意事项:
1、不买农贸市场来路不明的死鸡
现在各地出售的猪肉都有严格检疫检测,而鸡肉缺乏正规检疫,监管差,再加上鸡很容易病死,很多养殖户不得不用药来维持。因此要购买有正规渠道、包装上标有生产厂家、日期等信息的鸡。
2、买颜色发白的鸡肉
活鸡被宰后,血会放出来,颜色就会发白。如果肉质发红、发黑,这样的鸡不是病鸡就是死鸡。如果买整鸡,可以通过刀口辨别:如果刀口不平整、放血良好的是活鸡屠宰;刀口平整甚至无刀口、有残血、血呈暗红色,就可能是死后屠宰的鸡。
3、摸、闻辨新鲜
如果鸡肉外层微干,不发黏、不沾手,用手指压后会立即复原状,无异味,则说明鸡肉比较新鲜。