我因工作需要，需要较常长时间坐在电脑前，致使颈项僵硬疼痛，转动不灵，有朋友说我肯定是颈椎病了，建议我用用按摩器，说对颈椎病有比较好的效果，真的是这样的么？如果常用的话，能不能代替平常的锻炼呢？ 如果只是比较疲劳，那么你可以站起来，在房间里来回走上一两趟，伸伸懒腰，头向左右偏一偏，问题也许就解决了。
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