2021国民健康十大关键词排行榜：“科学干饭”上榜，你中了几个?

　　目前有53%的人认为情绪问题是健康的第一困扰，为了减少情绪给身体带来的伤害我们要保持每天都有一个好心情，不轻易被外界事物所影响。

4、职场欠赞

　　在职场中，工作上所带来的成就感、价值感直接影响到每个打工人的心理健康，一部分原因在于成就感相对较弱、过于在意结果、没有成长的空间、工作任务量大等等。

5、手机不睡我不睡

　　截止到目前达73%的人在睡眠上有很大的困扰，而大部分原因则是睡前玩手机造成的，“熬夜使人丑陋”这是众所周知的一个话题，可就是忍不住手机的诱惑，其实更多时候我们要学会克制，只有规律的作息才能使身体更加健康。

6、不行就跑

　　现如今已经有高达50%的人通过跑步来保持健康以及调解心理上的困扰，感情不顺利跑一跑，工作不顺利跑一跑，疫情待家里长胖跑一跑，一个人待着无聊跑一跑，跑跑就快乐，跑跑更健康。

7、科学干饭

　　目前78%的人在饮食上的行为习惯极度不规范，而再经历了疫情之后每个人的饮食行为开始发生了改变，每天下班自己坐上一顿饭可比点外卖、暴饮暴食好多了，而且在做饭的同时也是一种自我享受，不是么?

8、硬核护肤

　　在任何时候都会面临肌肤的困扰，如今已覆盖了99%的群众，其中属00后的护肤方式最为“凶猛”，更是频频下“猛料”。

9、云上问诊

　　之所以选择线上问诊主要是因为大部分觉得不仅响应速度快，而且很多时候去医院反倒并不能够解决根本问题，反倒是耽误了时间。

10、迎难而燃

　　在疫情之际并没有因为情况的严峻而产生低落的心情，反而越来越多的人对生活充满了期待、向往，对生命观以及人生观有了新的认识。