一、为什么艾叶泡脚有好处
艾叶不仅是十大镇宅辟邪的植物之一，而且还是可以用来泡脚的，这主要是因为艾草性质温和，能起到回阳、逐湿寒、理气血的作用，而且艾草无毒，使用起来也不用担心有副作用。艾草不仅适合女性泡脚使用，也适合其他群众使用，还能够暖和身体、缓解关节疼痛。
二、泡脚选择什么艾叶好
其实单纯的泡脚的话应该选择干燥叶，只需将新的晒干的生艾即可。如果使用新鲜没有晒干的艾叶或者是陈艾反而不利于挥发。
三、用艾叶泡脚有什么要注意的
艾叶泡脚水温不宜过热或者是过凉，保持在40度左右即可，泡脚不一定要泡出汗，尤其是身体比较虚弱的人要控制好泡脚的水温和时长；艾叶泡脚起码要在饭后一小时之后再进行，另外饥饿之时也不宜泡脚；泡脚并非适合所有人，尤其是有心脑血管疾病、糖尿病、血栓、静脉曲张、血压不稳定以及足癣等皮肤病的人，应该不泡脚或者根据症状程度控制泡脚次数和时间，谨慎泡脚。
四、艾叶泡脚的方法如何操作
选择晒干的艾叶30克，放入锅内，倒入1500毫升的水煮开，煮沸之后继续煮10分钟左右，把艾叶捞出来，然后将艾叶水倒入桶中，可以加少量冷水，然后放置水温降到45度左右时候就可以泡脚了，泡到身体微微出汗就可以了。
女人坚持用艾草泡脚，会有哪些好处？
艾叶在生活中是一种很常见的草类，并且对人体健康也有很多好处。人们除了用艾叶泡水喝，同时还会用艾叶来泡脚。据了解，艾叶泡脚的好处有很多，具体有哪些好处，还是要具体对待的，今天小编就来给大家介绍一下用艾叶泡脚的好处有哪些。
艾叶泡脚的好处有哪些？
艾叶泡脚自然是在睡前泡脚，用艾叶泡脚会给我们的身体健康带来惊喜好处，具体有这些好处：
帮助人体驱寒。尤其是女性朋友，身体里面的寒气更是渗人，但用艾叶泡脚，却是能够缓解这种现象。特别是在睡前泡脚，睡前泡脚有利于人体血液循环，血液循环通畅了自然也就能够帮助人体的赶走湿气。
帮助人体去除脚气。别以为只有男人会有脚气，在现实生活中同样有很多女性有脚气。特别是到了夏季以后，脚上的味道会更难闻。这种情况让不少女性都不敢穿凉鞋，就是怕别人闻到自己的脚气。针对这种情况，你只需要养成每天晚上睡前用艾叶泡脚的习惯，坚持下去就能够很好地把脚气给解决掉，再也不用害怕脚气的干扰。
让自己远离失眠。随着年龄的增加，很多人就会发现一件难以接受的事实，年轻时自己的睡眠质量很好，躺下去很快就能睡着了，可年龄大了以后，不知什么原因自己躺在床上怎么都睡不着。这点让不少人都困扰不已，好不容易睡着以后别人一个动静就会把自己吵醒。针对这种情况，大家就可以在睡前用艾叶泡脚，可以很好地解决失眠现象，睡前用艾叶泡脚能够起到缓解失眠的作用。
用艾叶泡脚虽然好处多，但有些事项也需要注意
无论是用艾叶泡脚，还是直接用清水来泡脚，都不能泡太长时间，否则反而对身体健康没有好处。一般来说，用艾叶泡脚只需要15~30分钟就好了。要知道，泡脚时下肢血液循环会加速，继而就会导致身体里面的血液大部分都往脚上去了，此时大脑就可能会有供血不足的现象，出现头晕头痛的情况。
此外，虽然用艾叶泡脚好处多多，但并不是每个人都适合用艾叶泡脚，例如说月经量过多的女性朋友，如果在大姨妈来期间泡脚，就会增加经血量，所造成的后果严重时甚至还会让自身呈现出贫血状况。也有些人脚部有感染现象，针对这种人如果脚部有感染现象，又或者说足部有损伤的情况，此类人群这个时候泡脚会不利于脚部健康的恢复等。
如果身体比较虚弱，并且还有低血压的情况，这种人同样也不适合泡脚，还有一些心脏有问题，或者是血液含糖量超标的人，用艾叶泡脚不仅得不到好处，反而还会让身体出现的情况更加严重。所以，用艾叶泡脚时，一定要先搞清楚自己是否可以用它。
用艾叶泡脚时，如果能够加上一点佐料，效果会更好。
用艾叶泡脚好处多多，脚部虽然是人体最末尾，但它对人体的重要程度不言而喻。在睡前用艾叶泡脚时，可以适当加入一些盐水，或者花椒以及鱼腥草等。这样可以提升用艾叶泡脚的好处，如果你有脚气的困扰，则能够帮助你快速地解决脚气难题，即使是在炎热的夏季，也不用担心自己会被嘲笑了。
总而言之，用艾叶泡脚好处多多，如果可以的话你也可以在艾叶里面添加一些其他佐料，但是在这个前提下，你要弄清楚自己是否适合用艾叶泡脚，以防对身体健康不利。
