一、晚上洗头的危害
晚上洗头会造成人体免疫力下降，洗头时头部产热增加，细胞加快新陈代谢，头部接触水分时会使脑部御寒能力减弱，导致人体体温调节出现异常，人体的新陈代谢也出现异常。导致睡眠期间免疫力下降，很容易感冒。晚上洗头还可能会导致呼吸道疾病。
洗头的时候我们头部毛细血管是处于向外扩张的情况，身体散热程度会增加，这个时候我们的反射性呼吸道开始收缩，呼吸道抵抗力下降，如果这个时候感染上细菌灰尘会感染呼吸道，造成呼吸道疾病。晚上洗头还会使头部气血运行紊乱，日常头皮血液的供给紊乱，导致头部毛囊细胞供血不足容易死亡，造成脱发的现象。另外有人好奇洗头应该多久洗一次，一般来说两三天一次比较好。
二、怎么正确的洗头
you
洗头的时候先用手的腹部按摩头部，使头皮放松，毛孔张开，然后用指肚轻柔按压头皮。用洗发水时切勿直接倒在头上，必须先倒在手心然后加一点点水，双手揉搓均匀产生绵密的泡泡后再均匀涂抹在头发上。洗发水直接倒在头皮上会伤害头皮还会造成洗发水化学成分的残留，不仅会导致脱发，还会引起头皮瘙痒，造成严皮肤炎症。洗头时水温不能过热，必须控制在四十至五十摄氏度。太凉的水会刺激头皮造成脱发，太热的水会伤害毛囊。洗完头后要用毛巾擦至六成干后再用吹风机吹干。
晚上洗头发对身体有坏处吗？
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
