极度怕狗是心理问题吗
其实有很多人都是比较怕狗的，可能因为小时候被狗咬过有心理阴影之类的，但是假如遇到没有攻击力的小狗他可能就不害怕了。但是也有人情况比较严重，甚至于到了谈狗色变的程度，这可能是一种恐惧症，名字叫做单纯性恐惧症。
单纯性恐惧症是一种比较常见的恐惧症，指的是对于某些特定场景或者某些特别东西的一种恐惧。假如说这种患者遇到了自己比较害怕东西的话，他就会不由心里发慌脚发抖等等，严重的甚至于直接昏倒。
单纯性恐惧症患者害怕的东西是千奇百怪的，即使这些东西没有任何危险性，他还是感觉到害怕和紧张，这是常人没办法理解的。即使在这个过程当中他知道自己的恐惧害怕并不合理但是他没办法完全遏制。
这种患者往往害怕的不是和特定对象接触，而是担心产生的严重后果。比如说怕狗的人害怕和狗接触之后就被狗咬了，可能是小时候被狗伤害过所以格外怕狗。
如何克服这种怕狗的心理
1、自我说服
要给自己内心一定的安慰，告诉自己狗狗是比较常见的生物，假如因为狗影响生活的话实在不划算，所以先好好说服自己。
2、多看视频
可以在视频网站上看看一些狗狗的视频，告诉自己狗狗并不可怕，不是所有的狗狗都是会咬人的，让自己放松起来。
3、适当避让
假如很害怕狗就离狗狗远一点，不要在生活中和狗离得太近了，免得被狗吓到。
其实怕狗也是可以理解的，毕竟世界上还有怕猫的也就是恐猫症患者，假如实在对狗放不下心来，尽可能远离就好。
怎样克服心里恐惧？
有恐惧害怕的心理，有两种情况一种是从小受到家庭环境的影响，家长过分的呵斥，凡事都是家长冲在前面，孩子没有机会得到锻炼。另一种就是家长脾气暴躁经常用暴力或语言大声训斥孩子，在孩子幼小心灵里播下恐惧的种子，造成心理阴影无法摆脱。
一、克服恐怖心理首先在心理上告诉自己，要做一个生活的强者，人想改变必须从心改变，一个强大的心灵是无法战胜的。时刻告诫自己我是最强大的，没人能战胜我，这种心理暗示非常重要。数学家纳什在克服，自己的精神分裂时就是这样控制的，虽然他的病不能恢复但他用自己的信念去战胜，另一个分裂的人格。
二、多参加集体活动，聚会，让自己性格变得更开朗，多结交朋友，多制造机会展示自己，慢慢的就会忘却割据和恐惧。
三、多看书，多学习，增加知识面，经常出去旅游开阔视野，见识多了，人就会变得更强大。
四、积极参加体育锻炼，培养兴趣爱好，让自己的生活更丰富多彩，生活增加更多的快乐，更加积极向上。
只要从心理上想改变自己，没有什么事情可以战胜自我，一个积极向上的，充满理想和执着追求的人，有着更高的生活目标的人，是不可战胜的，也就不会有恐惧和害怕的心理了。
