孕妇能吃西瓜吗?
孕早期是可以适量吃西瓜的,因为西瓜中富含的番茄红素能够减少孕期子痫的概率,还能加快身体的毒素排出,利尿润肠,补充水分。而且西瓜汁还能有效的缓解孕吐症状。
但是西瓜是寒性水果,所以孕早期的食用量不要过多,最好是保持饮食的均衡,适可而止,但是吃西瓜千万不要冰镇,到了孕晚期更是要注意,冰西瓜会导致孕妇出现宫缩,甚至严重会引发早产和流产。
孕妇吃什么水果好
1. 孕早期:最好是选择一些中性水果,比如苹果,凤梨,香蕉,橙子,青提,葡萄等,热性水果和寒性水果可以吃,但是最好少吃,不要过量,或者搭配着吃。
2. 孕中期:这时候可以稍微补充一点叶酸和维生素c,比如西柚,猕猴桃,梨子,枇杷,海棠果等。
3. 孕晚期:橙子是相当推荐的,因为它既是中性水果,也含有丰富的维生素c,还能改善皮肤的色素沉着。但是上火了,或者热性体质的孕妇最好是少吃。
怀孕初期能吃西瓜吗?
你好
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量,保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是有好处的。分娩过程中,许多产妇有精神紧张,产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,因此还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。建议你还是注意个量。