一、不锈钢饭盒的好处
不锈钢饭盒是很便宜的，而且还很结实不怕摔，对人的身体也有好处，因为不锈钢饭盒含有的成分主要有铁、铬和镍合金等等，这些都是属于人体需要的微量元素，人的身体不可以合成只能通过外界的摄入来满足身体的需要。
用不锈钢饭盒盛饭的时候，热量会把很多的微量元素带入到菜里面，最后进入到人的身体里，铁元素是大脑很重要的组成成分，如果铁元素不足的话，就会让大脑产生障碍，记忆力减退反应迟钝等问题，如果及时补充可以避免此问题的发生。
不锈钢饭盒中的铜元素是很重要的，不仅对大脑有好处，对心脏也有好处，是心脏不可或缺的物质，可以让心脏和血管保持弹性，还可以避免癌症的发生，因为铜元素可以压制癌细胞的产生，可以防止癌细胞蔓延。使用不锈钢饭盒的时候会遇到一些问题，比如不锈钢饭盒打不开，可以用热胀冷缩的方法来打开。
二、不锈钢饭盒带饭不可以用微波炉加热
不锈钢饭盒带饭是不可以使用微波炉加热的，因为在加热的过程中，微波炉会产生火花，而且不锈钢的材质也是很特殊的，会反射微波炉中的微波，对微波炉有危害，而且还加热不了微波炉中的食物。
除了不锈钢饭盒以外，所有的金属饭盒最好都别放在微波炉中加热，在长时间的加热时，金属材料会和微波发生火花，损坏炉子里面的磁控管，纸袋和塑料器皿也是不允许放在微波炉中加热的，加热时间过长，会让纸或者塑料制品燃烧，塑料制品会产生有毒气体。
什么材质饭盒好？
普通饭盒，不材质的。
不锈钢饭盒全，是最好的选择。
不保餐具为追便，多为材质，但碰到热汤、热面时就会释放有毒物质，尤其是那些质量没有保腊伏森证的塑料餐具，不仅污染环境，还有可能影响肝脏、肾脏和生殖系统健康，而不锈钢餐具就不存在这些顾虑。
需要提醒的是，即使是合格的塑料餐具，用不对也“害人”。只有PP聚丙烯材质的塑料制品才可以放在微波炉中加热，并且，在使用微波炉厅念加热时，最好避免用塑料盒去加热含有大量油脂、糖分的食品。若食物含油分或糖分高，加热时温度就可能超过标示的耐受温度，建议改用微波炉专用的玻璃或陶瓷器皿盛装加热。
微波炉的家庭普及率很高，所以超轮亩市里的微波炉餐盒销量挺大。很多人在购买餐盒时，会留意餐盒的材质，都知道选PP材质的最好。
据了解，有些餐盒的盒子是PP材质，但盖子却与盒子材质不同，可能是PE材质的。 PP材质的熔点可达到167℃，放进微波炉中使用没什么问题，但PE材质是不能抵受高温的。所以在购买餐盒时，一定看准盒子和盖子是否是一种材质，如果盖子是PE的，就不要与盒体一块放入微波炉加热。
如果是需要保温饭盒，就保温效果来说，跟内胆的材料没有太大关系，关键就是里面的真空。
