一、孕妇不可以吃罐装八宝粥
孕妇应该少吃或者尽量做到不食用罐装八宝粥。罐装八宝粥是像方便面一样的方便食品,是为了给不方便做饭或者旅行的人提供便利的。罐装八宝粥里面含有很多的防腐剂,容易让体内的营养流失掉。如果孕妇长期食用罐装八宝粥,容易引起妊娠糖尿病,罐装八宝粥里面含有很多糖类,从而使糖类在孕妇的身体内很难消化,导致血液里糖类增多,影响孕妇和胎儿的健康。
罐装八宝粥内含有的添加剂会对肾脏、肝脏发育有很大的不利,孕妇长期食用罐装八宝粥,还容易对胎儿发育不利,严重者容易造成胎儿畸形或者滑胎等等。在日常生活中,可以购买一些适合孕妇吃的材料,自己熬制八宝粥,这样更加安全,吃的也放心。为了孕妇和胎儿的健康,应该少放一些桂圆和薏米这类食材。有人好奇喝八宝粥会胖吗,答案是肯定的喝多了会发胖。
二、罐装八宝粥怎么加热
首先应该找一个适合用来加热的容器,因为对于微波炉来说,不是所有的东西都可以加热,尤其是罐装八宝粥的包装,作为金属材料是不可以放进微波炉里加热的。如果直接将罐装八宝粥放进微波炉里面,可能会有火花冒出的情况。
所以,应该把八宝粥倒进适合加热的容器里面,再放入微波炉里面加热,注意加热时间不宜过长,两到三分钟就可以了,这样一碗美味的八宝粥就加热好了。不管放进微波炉加热还是其他的加热用具,都不可以将罐装八宝粥直接加热。
食品添加剂的坏处
1成分的东西不能吃:植脂末,氢化XX油,糖精钠,代可可脂,蔗糖聚酯,BHT(二丁基羟基甲苯或抗氧化剂264),,,BHA(丁基羟基茴香醚),
2、,角叉菜胶(卡拉胶),溴酸钾,过氧化苯甲酰和过氧化钙,
3、2、含有以下添加剂尽量不要吃,偶尔少量吃也没事:苯甲酸钠,阿斯巴甜,焦糖色,味精(谷氨酸钠),苯甲酸(毒性高于山梨酸钾),甜蜜素
4、3、成分表中有启弯以越往后的成分含量越低,排在头几位的为主要成分。用来判断商品添模手加剂的多少和商品是否健康。
5、4、成分表中添加剂越少食品越健康,成分表中很多化学名旦旁嫌字,从来没有听说过的,都是添加剂。添加剂例如:苯甲酸钠(防腐剂),阿斯巴甜(人工甜味剂),焦糖色和柠檬黄(着色剂),安赛蜜和蔗糖素(人工甜味剂),食用香料香精
蔗糖聚酯:一种人造脂肪,热量为零,被广泛用于炸薯条和甜品中。研究发现,长时间食用蔗糖聚酯可能干扰人体对重要营养素――番茄红素和类胡萝卜素的吸收,而这些营养成分可让你远离心脏病、前列腺癌等疾病。此外,它还会导致肥胖和腹泻。
危害健康的添加剂BHA和BHT:丁基羟基茴香醚(BHA)和二丁基羟基甲苯(BHT)分别是抗氧化剂和防腐剂。BHA有潜在的致癌性,BHT的危险小一些,不过动物实验也发现它能致癌。奇怪的是,两种化学物质并不是食品制造必不可少的,多数情况下,它们完全可以用维生素危害健康的添加剂溴酸钾:在烘烤过程中,它可以帮助面包膨胀,也可用于面粉制作中。不过研究发