一、补充营养
在咖啡里面也含有很多的营养成分，例如维他命b，经过加工之后的咖啡豆，所含有的维他命会更高。同时在加工之后还会包含脂肪酸，单宁酸等等。这些成分对于人体有利，在缺乏维他命的同时可以适当的喝一些咖啡。
二、对皮肤有益
因为喝咖啡能够促进自己正常的代谢功能，适当的喝咖啡能够减轻自己的疲劳感。当身体的代谢功能处于正常状态，并且又补充了维他命，所以对皮肤会有一定的保护作用。另外，喝咖啡还具有解酒的功能，能够促进体内的乙醇排出。
三、预防结石
很多人都知道喝茶水容易导致结石，但是如果每天喝三杯咖啡，那么可以充分的预防结石的产生。尤其是对于胆结石病，正因为咖啡里面含有咖啡因，会刺激到胆囊，促使收缩，所以减少胆固醇的形成，从而也减少了胆结石的形成。
四、防止射线的伤害
放射线对人体有一定伤害，如果经常喝咖啡能够防止这种伤害。尤其是在生活中，经常会由于电器以及电子产品的辐射，对身体产生一定伤害，所以可以用咖啡来预防。但是喝咖啡一定要适量，一天不能超过三杯。
五、医疗保健
在大部分人的思想里，认为咖啡对身体害处很多，其实咖啡也有医疗保健的功能，例如咖啡能够抗氧化，同时还能保护心脏，对于胃口不好的人群，也可以适当的喝咖啡能够开胃，同时咖啡还能够促进消化，对于经常积食的人群也有好处。
喝咖啡的益处有哪些？
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原发布者:维普网
典藏每天喝2～4杯咖啡是有益的。。不喝咖啡的人比近20一定的时间．．要适时适度。。咖啡或茶不适宜餐中．喝咖啡的人更有可能患这些疾病，，年的研究证伴饮喝一应在餐后饮用。喝咖啡时一不管冷热都应．实咖啡因是咖啡中的有效成分它能激活中枢神经系统，些白开水这样做；是可以去除口腔异味．可用于制造长效镇痛药物、．可以抵抗困倦、伤紧以便更好的品味二是由于咖啡有利尿功能，多风感冒哮喘和水肿。。其副作用是容易上瘾失眠、喝白水．可提高排尿量“保护肾功能。．同时也不张和血压升高用担心喝咖啡会．．上火”研究表明咖啡含有抗痴呆物质这种物质能咖啡含有维他命B，一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有。减少有害物对身体的影响有助于防范．一些疾病。烘焙后的咖啡豆含量更高、并且有游离脂科学家们说一，当人体内氧与其他化学物质混合在肪酸、咖啡因单宁酸等。。起时，，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害、咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能活．物质这是心脏病血
