成年人能喝婴儿奶粉吗
婴儿奶粉包含了很多营养成分，是相当丰富和全面的，有人可能觉得婴儿奶粉喝了比成人奶粉更好，其实这种观点是错误的。婴儿奶粉价格一般比较贵，虽然说里面含有更多营养，但是其实比较适合宝宝不适合成年人。
婴儿奶粉当中的蛋白质含量比较低，是不适合成年人的，对于成年人来说还是普通奶粉更加有效一些。而且婴儿奶粉当中还有比较高的乳糖，小宝宝身体中的乳糖酶活性很高，可以很快吸收这些乳糖，不容易吸收蛋白质。成年人和婴儿身体不同，所以很多成年人在喝完婴儿奶粉之后可能身体不舒服，发生腹胀腹泻等等，这就是所谓的乳糖不耐症。
成年人如何选择合适的奶粉
可能有人对于选择奶粉有疑惑，那么应该如何选择比较合适的成人奶粉呢。首先要观察营养表，看看里面的营养成分碳水化合物等等，最好添加剂不要太多。
另外前面也说了成年人要选择适合自己年龄段的奶粉，不要去喝婴儿奶粉，不仅不会让自己吸收更多营养，甚至于会让人身体不舒服营养过剩等等。
现在成人奶粉有两种，一种是全脂的一种是脱脂的，其中全脂牛奶口感会更好一些，身体比较虚弱的人可以多喝。而脱脂牛奶可能口感不是特别好，但是其中脂肪少些可能让减肥人士比较放心。
当然选择奶粉的时候最好购买有品牌的，不要为了占一些小便宜买没有牌子的，为了自己的身体健康，对于入口的东西还是多长点心。
成人可以吃婴儿奶粉吗
不可以。
众所周知，婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。于是，有些人就认为喝婴儿配方奶粉营养价值更高，比喝牛奶更好。
营养专家指出，婴儿配方奶粉不适合成人，因为其中乳糖、脂肪含量都比较高，成人长期饮用，不但会造成胃肠道不适，而且有可能引起高血糖。
扩展资料：
成人可以根据个人情况选奶粉：
1、全脂奶粉仅以乳为原料，添加或不添加食品添加剂、食品营养强化剂，高血脂、肥胖症者不宜选择。
2、部分脱脂奶粉仅以乳为原料，添加或不添加食品添加剂、食品营养强化剂，脱去部分脂肪，热量比全脂奶粉低，适合于某些需控制脂肪摄入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、胆固醇高的人。
3、脱脂奶粉仅以乳为原料，添加或不添加食品添加剂、食品营养强化剂，脱去全部脂肪，适合于某些需控制脂肪摄入量的特殊人群，如高血脂、肥胖症、胆固醇高的人。
4、全脂加糖奶粉仅以乳、白砂糖为原料，添加或不添加食品添加剂、食品营养强化剂，加入了白砂糖，口味甜，不适合糖尿病、肥胖症患者。
5、调味奶粉以乳为主要原料，添加辅料，如核桃粉、豆粉等，适合对口味有一定要求的人。
