一、什么是水刑
所谓的水刑，不是简单地把犯人丢进水里溺死，而是折磨犯人一步步致死。水刑是古代审判犯人的一种形式，犯人被捆在条凳或斜坡上，脚上头下;行刑者用毛巾将受刑者的脸盖住，然后不断地把水倒在上面，使受刑者有了窒息和快被溺死的感觉，其实在中国古代，也有着类似于水刑的这种刑罚，就是叫做浸猪笼。
而另一种类似的处死犯人的酷刑，则是用湿纸张将受刑者整个脸盖住，一层又一层覆盖，过程中不停浇水，直至受刑者窒息而死。虽然水刑没有被列入满清十大酷刑之中，但是对于犯人来说依旧是十分折磨的。
水刑之所以残酷，在于过程中无法呼吸的受刑人在神经中枢控制下，张开大口用力呼吸地吞咽，大量的水被吸进胃、肺及气管中，导致受刑人在水中呕吐、咳嗽，肺及气管分泌大量浓鼻涕，大小便失禁，饱尝难以名状的痛苦，不断死去活来，比起蒸刑还要更为可怕。
人体在受到强烈刺激和过度紧张时，会出现喉头痉挛、声门关闭进而无法呼吸，就好像淹水一样，医学上称这一现象叫干性淹溺。水刑就是人为地制造干性淹溺，让受刑者痛苦无比。干性淹溺会让人体缺氧窒息，时间久了会造成脑损伤或者死亡，并且，经过这种水刑的人们在很长的一段时间内都会对水感到十分恐惧。↓↓↓
二、受过水刑会对水感到恐惧
人体在受到强烈刺激和过度紧张时，会出现喉头痉挛、声门关闭进而无法呼吸，就好像淹水一样，医学上称这一现象叫干性淹溺。
水刑就是人为地制造干性淹溺，让受刑者痛苦无比。干性淹溺会让人体缺氧窒息，时间久了会造成脑损伤或者死亡，所以经历过水刑的犯人们一般都会屈服，你让他说什么他就会说什么。
除了造成生理上的损伤，水刑还会摧残人的精神健康。国际组织人权观察的调查报告提到，水刑造成的生理伤害需要几个月康复，而带来的心理影响则会持续数年之久。许多受过水刑的人，会对水产生恐惧，不敢游泳，更有甚者会害怕洗澡。
鉴于水刑对人体造成的严重伤害，日内瓦公约早已禁止世界各国使用水刑，但在民间，还有不少抱有好奇心的人尝试对自己施用水刑。不作死就不会死，希望大家能够正视水刑对人体造成的伤害，不要尝试。
什么是水刑？
水刑”(waterboarding)，是指一种使犯人以为自己快被溺毙的刑讯方犯人被绑成脚比头高的姿势，脸部被毛巾盖住，然后把水倒在犯人脸上。有关专家说，这种酷刑会使犯人产生快要窒息和淹死的感觉。“水刑”自中世纪问世以来，一直被公认为是一种酷刑，在美国军方去年9月份修改过的审讯手册中，明确禁止使用“水刑”和其它被日内瓦公约禁止的“残忍、不人道、有损人格”的审讯手段。
水刑就像是个单向阀。水不断涌入，而毛巾又防止你把水吐出来，因此你只能呼一次气。即便我屏住呼吸，还是感觉空气在被吸走，就像个吸尘器。
水刑的使用至少可以追溯到西班牙宗教裁判所(SpanishInquisition)时期。许多专业医疗人员警告说这种刑罚可能致命。在去年秋天的参议院证词里，纽约大学(NewYorkUniversity)医学部的教授艾伦・凯勒(AllenKeller)表示，水刑能够造成“真正的致命风险，这些风险包括溺毙、心脏病发或因肺部吸入水后造成的损害。”凯勒当时还警告说，水刑会给人们带来长期的影响，其中包括恐慌、抑郁以及遭受创伤后的身心失调。
拉罗克在反对水刑的Waterboarding.org网站上发现了一个有关如何实施水刑的指南。需要的仅仅是一个斜坡、一罐子水、一块湿毛巾或是一块塑料布。塑料布要放在嘴上，不要盖住鼻子和眼睛。然后将水注入人的鼻子中。塑料布会防止人们将水喷出。而如果用毛巾的话，要盖住人的整个脸部，然后再浇水。
