香蕉属于凉性还是热性
香蕉属于寒性水果,而在某种程度上,凉性和寒性性质基本一致,所以香蕉可以说属于凉性。而作为凉性水果,香蕉就不能多吃了,否则不仅会导致腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收;另外,在中医中,香蕉味甘性寒,十分伤阳气,还可能会造成痛经,导致月经量减少。
凉性食物是什么:在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物,被称为凉性食物。据了解,凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以凉性食物也被称为“微寒食物”,包括:香蕉、花菜、菠菜、生菜、鱼肉、兔肉、鸭肉、绿豆、薏米、木耳等。
吃香蕉有什么好处
虽然不是含水量最高的10种水果之一,但香蕉的营养水平在水果中是比较高的,每100g香蕉含20g碳水化合物、1.2g蛋白质,还有很多的维生素和微量元素。经常吃香蕉的话,不仅可以为人体补充能量,预防疲劳,还能预防便秘,治疗胃溃疡,总之少量吃香蕉对人好处是很多的。
香蕉不能和什么一起吃
除了知道香蕉属于凉性还是热性外,大家还有必要知道香蕉不能和什么一起吃。据了解,香蕉是一种常见的水果,能有效的起到通便润肠的功效,但是和哈密瓜、芋头、西瓜、红薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食,否则易对身体产生危害……【查看更多】
小结:关于香蕉属于凉性还是热性,看完全文,大家知道了吧,香蕉是凉性水果,它虽然有通便润肠的作用,但生活中大家不能吃太多,否则不仅会导致腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收。对香蕉知识感兴趣的朋友,还可以看看世界上最奇怪大香蕉是怎么样的。
香蕉到底是属于寒性还是热性水果??
香蕉属于寒性水果。
在中医的说法里面,香蕉味甘性寒,属于寒性食物,会伤阳气,可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调。
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素,是营养水平比较高的水果之一。
扩展资料:
香蕉不能一起的有:
1、哈密瓜:哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。
香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
2、酸牛奶:酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆:如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。
4、芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。
5、甘薯:甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。